Скука – причина употребления наркосодержащих веществ

Безделье, большое количество свободного времени рано или поздно перерождаются в скуку. Не знаю, чем заняться. И это попробовал, и то поделал. Все надоело. И если в этот момент кто-то «по доброте душевной» предложит попробовать вещество, избавляющее от скуки, отказаться может быть очень трудно.  Особенно подростку.

Взрослый человек имеет больше возможности, чем ребенок, подросток. У него больше самостоятельности, опыта. У него сформировано мышление. У него есть осознание ответственности за свое поведение. Разумеется, речь идет о сознательном взрослом. Таких людей тоже не слишком много. Значительная часть не переходит грань допустимого, потому что не имеет времени, финансовых или иных возможностей. Доказательство тому – потеря работы или семьи. В таких ситуациях многие начинают выпивать или употреблять наркосодержащие вещества.

Как же быть? Как защититься?

  • В первую очередь, нужно научиться использовать свободное время с пользой.  А это легче получается, если Вы довольны тем, чем занимаетесь в повседневной жизни. Если Вы довольны работой, своей семьей. Если Вы с удовольствием строите планы на жизнь.
  • Если у Вас всего этого нет, задумайтесь, нужна ли Вам другая работа, нужны ли Вам отношения. Если нужны, подумайте, как этого достичь.
  • Если что-то не устраивает, измените происходящее. Улучшите качество своей жизни.
  • Если у Вас в целом все хорошо, но Вы скучаете в свободное время, вспомните, чем Вам нравилось заниматься раньше. И подумайте, чем бы Вы хотели заняться сейчас. Вспомнить старое или освоить что-то новое?

Советы родителям подростков:

  • Подавайте пример проведения свободного времени. Пьющий папа не убедит подростка в том, что не надо выпивать. Показывайте, что увлечения и хобби поднимают настроение, повышают тонус;
  • Если подросток не знает, чем заняться, помогите найти что-нибудь подходящее:
  • Спорт,
  • Музыка,
  • Туризм,
  • История,
  • Изучение иностранного языка и так далее.

Ищите то, что пригодится. К чему можно возвращаться в течение всей жизни.

Все статьи:

Капельница со скидкой 15% до
1 декабря

 +7(812)716-07-35

Закрыть